понедельник, 14 октября 2013 г.

Понятие здоровья






Мы, люди, рождены в этом мире, чтобы жить! Рождаемся здоровыми. Живём, не тужим. Но!!! Питаемся как попало и 
тем, что в рот попало. Пьём некачественную воду. Живём 
без позитива, нас одолевают постоянные стрессы. И к чему 
это всё приводит?  Болячки зарабатываем себе сами. 


Как быть здоровым?

* Соблюдать режим дня.
* Питаться полезными продуктами.
* Делать утреннюю зарядку.
* Гулять на свежем воздухе. 
* Работать на любимой работе.
* Жить с позитивом.
* Не заниматься вредными привычками (курение, пьянка, наркотики).

Вроде и несложно, но не у всех всё получается. Вот и накапливается у нас, с годами, много всяких болячек. Приходится тратить свои деньги и своё время на лечение.